이제 막 다이어트를 시작한 사람들에게 먹을 것의 유혹은 그야말로 참기 힘듭니다. 그런데, 12월 연말연시가 되면서 친구들과의 송년회, 회사에서의 망년회 겸 회식 등 한 주의 주말도 쉬기 힘들 정도로 주말은 술 약속으로 가득하니, 살을 빼기는커녕 오히려 찌지 않으면 다행입니다. 하지만 굳게 결심한 다이어트를 접고 1월에 접어들

2006-12-18 오후 3:38:56

통닭 한 마리를 다 먹고 빈 포장지를 보며 한숨 쉬는 당신, 양푼 한가득 밥을 비비고 고추장만 초라하게 남아있는 그릇을 보고 좌절하는 당신, 많이 먹지 말자고 그렇게 다짐했는데도 오늘은 실패입니다.사람이 "배부르다"고 느끼고 식사를 중단하는 데에는 많은 요소가 관여합니다. 원싱크 박사(미국 코넬대학)는 심리적 요인이 사람들의 식사량

2006-12-08 오후 3:20:46

"비만 비관한 남학생, 투신자살 하다", 혹은 "30대 복부비만 남성, 무리한 다이어트 끝에 실신하다" 등과 같은 뉴스는 흔히 접할 수 있는 뉴스는 아닙니다. 이와 같이 다이어트는 남성이 아닌, 주로 여성들의 화두가 되어 왔는데요, 거기에는 그럴 수 밖에 없는 이유가 있다고 합니다.자신의 살을 받아들이는데 있어 남성과 여성의 차이는

2006-12-01 오후 2:11:06

김장철이 점점 끝나가면서 뜨끈한 밥에 김장 김치 한 조각씩만 올려 먹어도 식욕이 절로 도는 맛있는 식사 한 끼가 되고 있습니다. 다이어트를 하다 보면 먹어도, 먹어도 살이 안 찌는 음식이 있다면 얼마나 좋을까 하고 생각하게 되는데요, 먹으면서도 살을 빼주는 음식이 있습니다. 바로 김치 입니다. 살 안 찌는 김

2006-11-24 오후 5:40:12

터질듯한 소매의 고민 상의를 고를 때는 주로 어깨넓이나 가슴둘레, 등 길이 등을 고려하여 선택하게 됩니다. 그러나 이런 것들이 다 맞는다고 해도 원하는 옷을 단념하게 만드는 곳이 바로 소매 부분입니다. 라인을 중시하는 디자인이 유행하면서 굳이 짧은 소매가 주는 팔뚝의 압박을 논하지 않더라도 팔뚝 살은 이미 노출의 위

2006-10-19 오후 6:11:20

늙으면 나타나는 퇴행성 관절염 나이든 사람 치고 무릎이 불편하다고 말해보지 않은 사람은 없을 정도로 퇴행성 관절염은 인간에게서 가장 자주 볼 수 있는 질병 중에 하나입니다. 퇴행성 관절염은 퇴행성이라는 말이 의미하는 대로 외상이나 전신질환에 의하지 않은 순전히 "나이 들면서" 자연스럽게 유발되는 관절염이기 때문에 55세

2006-09-25 오전 11:26:57

5년 새 비만 환자 9배 증가, 뚱뚱한 대한민국 2000년 3천 111명에 이르던 비만환자가 2005년 2만 7천 977명으로 5년 새 9배나 크게 증가한 것으로 나타났습니다. 이를 치료하기 위한 진료비도 2000년 1억 5천 849만원에서 2005년에는 7.5배 정도 늘어난 11억 9천 510만원으로 집계

2006-09-15 오후 2:13:45

여름철에는 누구나 찬 음식을 찾기 마련합니다. 시원한 옷, 시원한 장소, 시원한 먹거리를 찾게 만드는 무더위 때문입니다. 특히 몸은 차가운 음식에 자주 노출이 됩니다. 이를 보하고자 즉 너무 차가워진 속을 원래대로 복구하기 위해서 뜨거운 음식을 이열치열이라 하여 먹기 시작한 것입니다. 이와 같은 논리로 뜨거운 성질의 개를 팔팔 끓여 땀을 내면서

2006-08-09 오전 9:59:14

다이어트하다 변비에 걸렸다는 사람들이 많습니다. 정확한 방법으로 다이어트를 했는데도 변비에 걸렸다? 만일 정말 그렇다면 다음 세가지를 한번 점검해 볼 필요가 있습니다. 그리고 매일 아침 마다 화장실에 가고. 아침을 거르지 않으며, 음식을 50회 이상 천천히 씹고 또한 변비 환자들의 센스~ 신호가 왔을 때 화장실을 바로 찾는다면 변비를 완화 할 수 있습니다.

2006-03-06 오전 9:16:02

정말 없애고 싶은 여분의 지방들 최근 한 여자 연예인의 체중감량 전후 사진에 대한 진실여부를 두고 네티즌의 설전이 벌어진 적이 있습니다. 논란의 원인은 연예인 당사자 같지 않은 체중감량 전의 사진. 이를 두고 많은 네티즌들은 합성이라고 목소리를 높이기도 했는데, 이에 대해 정작 당사자는 사람들이 체중감량 전의 모습을 믿

2006-03-03 오후 5:21:19