여자들 아랫배 뒤쪽에는 '자궁'이 자리 잡고 있기 때문에 아랫배가 나오는 건 당연하다. 그런데 문제는 기어이 아랫배를 삼겹살로 만들고 마는 아줌마 뱃살이다. 특별히 신경을 안 써도 보기 좋을 만큼만 아랫배가 나와주는 아줌마들도 있다. 그러나 그런 아줌마들은 백 명 중에 한두 명 정도나 될까. 보통 아줌마들에게는 여간 골칫거리가 아닌 뱃살!
2004-08-20
패스트푸드, 너무 많이 먹는다! 패스트푸드, 영양소의 불균형을 불러일으킨다- 칼로리 과다: 체중이 표준보다 20%이상 높아진다.- 영양소 별 섭취량 감소: 칼슘, 철분, 비타민 A 등이 권장량의 56-75% 수준으로 낮아지게 된다. 인스턴트 음식의 첨가물은 10대의 몸에 유해하다.? 제조 과정에 첨가하는 인스턴트 식품 첨가물은 그 자체가 건강을 위협하는
2004-08-13
패스트푸드, 너무 많이 먹는다! 패스트푸드, 영양소의 불균형을 불러일으킨다 - 칼로리 과다: 체중이 표준보다 20%이상 높아진다. - 영양소 별 섭취량 감소: 칼슘, 철분, 비타민 A 등이 권장량의 56-75% 수준으로 낮아지게 된다. 인스턴트 음식의 첨가물은 10대의 몸에 유해하다. ? 제조 과정에 첨가하는 인스턴트 식품 첨가물
2004-07-30
패스트푸드, 너무 많이 먹는다! 패스트푸드, 영양소의 불균형을 불러일으킨다 - 칼로리 과다: 체중이 표준보다 20%이상 높아진다. - 영양소 별 섭취량 감소: 칼슘, 철분, 비타민 A 등이 권장량의 56-75% 수준으로 낮아지게 된다. 인스턴트 음식의 첨가물은 10대의 몸에 유해하다. ? 제조 과정에 첨가하는 인스턴트 식품 첨가물은
2004-07-26
딸기우유,바나나우유,검은콩우유,흰우유 등 요즘 시중에 나와있는 우유 종류만 해도 수십종에 이릅니다. 우유는 지방 , 탄수화물, 단백질 , 무기질과 각종 비타민이 고루 함유되어 있는 완전식품 입니다. 다이어트 중에도 우유 한잔은 권하게 되는데, 영양 많은 우유에 대해 좀더 자세히 알아 보기로.. 우유는 언제부터 먹게 되었을까요? 기록에 의하면 기원전 3,
2004-07-09
웰빙과 발맞춰 몸을 좀더 유연하게 다루면서도 강화시켜주는 요가나 기체조, 스트레칭 등이 인기를 끌고 있는 가운데, 재활 프로그램의 일환으로 시행되면서 미국에서 유행처럼 번지게 된 필라테스에 대해서도 많은 관심이 늘고 있다. 필라테스는 어떻게 만들어 진 것이며, 어떤 방법들을 담고 있는지 알아본다. 허약 체질이었던 필라테스
2004-06-21
유산균(乳酸菌) 음료. 일반 우유나 기름을 제거한 우유에 유산균을 섞어 유산 발효를 시켜 만든, 독특한 풍미와 새콤한 맛이 나는 유산균이 살아 있는 음료입니다. 유산균을 마시면 장안에서 정장작용을 한다고 하는데, 유산균 음료 - 요구르트는 어디에 좋은 걸까요? 여러 요소요소에 존재하고 있는 노화 촉진
2004-06-05
유산균(乳酸菌) 음료. 일반 우유나 기름을 제거한 우유에 유산균을 섞어 유산 발효를 시켜 만든, 독특한 풍미와 새콤한 맛이 나는 유산균이 살아 있는 음료입니다. 유산균을 마시면 장안에서 정장작용을 한다고 하는데, 유산균 음료 - 요구르트는 어디에 좋은 걸까요? 여러 요소요소에 존재하고 있는 노화 촉진 요인들은 물론
2004-05-31
2004-05-24
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